[서평] 베스트 셀프 (최고의 자아를 찾아서)

너 자신이 되라, 오로지 더 나은쪽으로

안녕하세요. 키다리 집사입니다.

이번에 완독 하게 된 책은 베스트 셀프입니다.
1~13장으로 구성된 책의 내용은 이렇습니다

1장 최고의 자아를 찾아라
2장 반 자아를 이해하라
3장 당신만의 고유한 여정: 최고의 자아를 향한 변화
4장 더 나은 삶을 방해하는 장애물을 찾아내라
5장 사회적 삶
6장 개인적 삶
7장 건강
8장 교육
9장 인간관계
10장 직장
11장 영성의 개발
12장 최고의 팀을 꾸려라
13장 최고의 자아라는 목표에 도달하기 위한 7단계

#최고의 자아를 찾아라. 
저는 이 부분에서 상당히 신선한 충격을 받았습니다.
나의 최고의 자아를 다른 곳에서 찾는 것이 아니라 나의 내면에서의 찾는다는 것으로 긍정적인 모습에 이름을 붙여주고 그림을 그려서 표현하고 최고의 자아의 모습으로 살아가려면 어떻게 해야 하는지에 대한 고민과 방법을 알게 되는 부분이었습니다.

저의 최고의 자아는 "라온"이라는 이름의 고양이입니다.
제가 키우고 있는 고양이이기도 하고요. 이 녀석을 보고 있으면 행복하고 즐겁고 긍정적이게 됩니다

책에서는 "최고의 자아를 '훈련'시켜 나아가면 당신은 진실한 자아에 시선을 똑바로 맞춘 상태에서 삶을 올바른 방향으로 끌어갈 수 있을 것이다"라고 합니다.
최고의 자아와 연결된 상태에서 살아가는 것이 가장 중요한 포인트인데 그중에 가장 탁월한 방법 중 하나가 "감사하라"입니다.
책에서는 감사목록을 적고 매일 감사하며 살아가라고 나옵니다.
하루의 마무리 습관으로 혼자만의 감사목록을 머릿속으로 생각해 보는 것만으로도 행복한 하루의 마무리가 될 거라 생각됩니다.

#반 자아를 이해하라
최고의 자아와 반대되는 자아로 나의 내면의 나쁜 기운의 자아라고 생각하시면 됩니다.

저의 반 자아는 망나니입니다.
망나니는 화가 많고, 성격이 급하고, 속이 좁고, 남을 배려하지 않습니다.
반 자아는 최고의 자아와 매일 싸웁니다. 직장에서도 싸우고, 집에서도 싸우고
책을 다 읽고 나서도 지속적으로 싸우고 있습니다.
최고의 자아보다 반자아 이기는 날도 종종 있어서 제 자신과 주변이 힘들어지는 경우도 발생합니다.
(이 글을 쓰고 있는 동안에도 반성하게 되네요...)

책에서는 자신을 진실하게 표현하는 사람이 예술가라면, 우리는 모두 예술가라고 말합니다.
우리는 각자의 삶의 숫자만큼 예술이 존재한다고 이야기합니다.

우리의 삶은 유한합니다. 유한한 삶에서 최고의 자아 모델과 하나가 되어 살려면 다섯 가지 원칙이 있다고 합니다.

● 호기심
● 정직함
● 열린 마음
● 의욕
● 집중

위 5가지 내용을 항상 인지하면서 지내보니 내 삶이 바뀐다는 느낌을 많이 받았습니다.

#직장
사실 이 책을 읽게 된 동기는 이 부분에 있습니다. 직장...
최근 직장에 대한 많은 고민, 생각들이 정리가 안되고 하루하루 그냥 살아간다는 느낌의 무기력한 나날들의 연속이었는데 우연히 책을 소개 유튜브에서 직장에 관련된 내용을 다뤄주셔서 유심히 보며 이 책을 읽어봐야겠다는 생각을 하게 되었고 책을 읽어보게 되었습니다.

책에는 일하는 모든 사람들에게 "당신은 예술가입니다"라고 이야기합니다.
하지만 과연 나의 현재 삶은 예술을 하고 있는가에 대한 깊은 고민에 빠지게 되었고 현재를 돌아보게 되었습니다.

"당신의 삶을 사랑하라" 
떠도는 이야기 중에 좋아하는 일을 하라 라는 말이 있습니다. 하지만 이 말은 모순이 많이 있다고 합니다.
좋아하는 일은 세상에 없거나 금전적으로 나를 만족시킬 못하는 부분이 클 거라고
좋아하는 일을 하는 것도 중요하지만, 
"하고자 하는 일, 하는 일을 좋아하라"라는 말이 더 현실적으로 맞는 거 같습니다.

"최고의 자아로서 보람 있는 직장 생활을 꾸려가겠다는 목표를 세우라. 약간의 변화로도 그 목표를 성취할 수 있겠지만, 어쩌면 직종 자체를 완전히 바꿔야 하는 경우도 있을 수 있다. 하지만 어떤 경우든 과정에 충실하고 그 과정을 즐기기 위해 최선을 다하라. 항상 낙관적으로 생각하면 가치관에 맞는 좋은 일이 생기기 시작할 것이다"  -베스트 셀프에서-

이 책을 접하고 생각도 많이 바뀌고 행동의 변화도 많이 있습니다.
최고의 자아와 계속 연결하기 위해 항상 생각하고 감사하고 인지하며 지내게 되었고,
반 자아가 최대한 나오지 않도록 무단히 노력을 하고 있습니다.

또 변화를 위한 5가지 방법 중 호기심과 열린 마음, 집중을 더 신경 쓰며 생활하고 변화하려 노력하고 있습니다.
이 글을 읽어주신 분들도 베스트 셀프 한 번쯤은 꼭 읽어보시면 좋을 듯합니다.

마지막으로 베스트 셀프 작가와의 Q&A 영상과 베스트 셀프 소개 영상 링크로 걸어놓겠습니다. 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.