동기부여! 자율성!

자율적으로 일을 할 때 일이 많고 힘들어도 즐겁게 일할 수 있고 능률도 높아집니다.

안녕하세요. 키다리 집사입니다.

오늘은 동기부여의 왕, 자율성! 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

동기에는 내적 동기와 외적 동기가 있습니다.
그중 내적 동기에는 세 가지 즐거움, 의미, 성장이 있습니다.

우리는 가정, 학교, 회사라는 조직 안에서 생활하고 있습니다.
그 조직 안에서 해야 할 것들을 하며 살고 있는데 강한 통제를 받으며 조직 안의 규율에 맞게 움직이고 있다면
어떠한 업무수행에 있어 업무능률이 많이 떨어진 상태에서 마지못해 하루하루 지내고 있을 가능성이 높습니다.

그렇다면 우리는 어떻게 나의 삶에 동기부여를 주며 행복하게 살아갈 수 있을까요?
내 삶에 자율성을 부여하고 내가 나를 통제하고 규율을 지키며 살아간다면 아주 즐겁게 살아갈 수 있을 것입니다

인간의 본성 중 하나인 자율성은 동기부여에 큰 영향을 주고 그 일을 할 때 즐겁게 할 확률을 높여주고 스트레스를 줄여줄 것입니다.

학급에서도 자율성을 주어진 아이들과 아닌 아이들 기억력의 차이가 높게 나옵니다. 이유는 내적 동기가 충만한 아이들은 공부를 할 때도 즐겁게 할 수 있었기 때문입니다.
조직 내에서 실력이 있다는 전제를 두고 내가 내 업무에 대한 자율권과, 통제권이 있고 여건이 만들어진다면 업무능률의 향상을 기대할 수 있습니다. 만약 실력이 없는데 주어진 자율성은 잘못된 자율성이고 업무능률 향상을 기대하기 어려울 것입니다.

자율성은 스트레스를 줄여줍니다. 예를 들어 자율성과 통제권이 있는 회사의 임원들이 훨씬 오래 산다고 합니다. (임원들은 우리가 생각하는 것 이상으로 긴 시간 업무를 한다고 합니다. 80시간 이상)
최고 의사 결정권자는 완벽한 자율권이 있습니다. 일을 진행할 때 받는 스트레스가 있지만 통제권이 있어서 그에 따르는 스트레스는 없습니다. 하지만 직권이 낮아질수록 자율권이 없기 때문에 그로 인한 엄청난 스트레스를 받을 것입니다. 그래서 건강이 좋지 않고 하는 업무에 즐거움도 없을 것입니다.
그래서 자율권은 주어진 자율이 어떤 것인지 알고 제대로 활용할 줄 아는 사람에게 부여해야 합니다.

자신만의 규율이 강한 사람이 자유를 누릴 수 있습니다.
자신만의 규율은 없고 시간이 많을 때는 시간만 허비할 경우가 많습니다.

자율권을 제대로 활용하기 위해서는 1. 실력 키우기 2. 내가 하는 일과 공부에 진지하게 임하기 3. 자기 규율 세우기를 실천하여야 합니다.
자율적으로 일을 할 때 일이 많고 힘들어도 즐겁게 일할 수 있고 능률도 높아집니다.

좋은 직장에는 동기부여가 된 사람이 많다고 합니다. 저도 경험해보지 못한 부분인데, 상위그룹의 회사에는 동기 부여된 직원들이나 상사들이 많아서 동기부여를 전파하고 서로가 서로를 도와가며 동반 상승을 하는 분위기라고 합니다.
이런 회사에 들어가서 일한다면 정말 신나고 즐겁겠네요.

상위권 대학에도 동기부여가 된 학생들이 많다고 합니다. 특히 서울대, 연대, 고대에는 상위권 학생들이 모여있는 곳이라 좋은 성적을 내기 위해 열심히 공부하는 분위기가 형성되고 그러면서 서로가 서로를 경쟁과 동기부여가 함께 진행되어 좋은 분위기가 형성된다고 합니다.
이런 분위기는 어떤 통제 속에 진행되는 것이 아니고 학생들 자율적으로 스스로의 규율을 만들고 스스로를 동기 부여해서 좋은 성과를 만드는 과정을 즐기면서 만들어진다고 합니다.

많은 사람들은 동기 부여된 세상을 모르고 살아갑니다.
오늘 하루 열심히 살아가고는 있지만, 성장, 자기 계발이라는 키워드를 생각하지 않고 오늘 하루를 보내고 있습니다.
하지만 성장과 자기 계발은 항상 인생과 함께 가야 합니다.
내가 변하지 않고서는 성공을 하기 어렵습니다.
그러기 위해서는 데일리 리포트(하루 평가 플래너)를 통해 내가 한 일을 작성하고 하루를 반성해봐야 합니다.

자신은 바뀔 수 있다고 생각하고 자율성이 왔을 때 잘 활용하여 동기부여를 극대화시킬 수 있는 사람이면 좋겠습니다.
내가 하는 일이 즐겁고 그 즐거운 일로 돈까지 벌 수 있다면 너무 즐거운 인생이 될 것입니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

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참고영상입니다. 꼭보시고 동기부여 팍팍 되시길 바랍니다.